老人睡得少
20岁的我已经不能再像10多岁的我那样，一觉睡到中午12点钟，似乎身体里有个闹钟让我自动在早上5点起身。科学家说这种年龄越大睡眠时间越少的现象是正常的（也可以在各个老人中见到这种现象）。
根据英国Surrey大学的研究显示，健康成年人对睡眠的需求会随着年龄增长逐渐减少。老人比中年人少睡20分钟，而中年人则比年轻成年人少睡23分钟。研究员表示如果一个年纪大的人在白天有睡意是不正常的，而年龄大的人也不需要以为自己睡得少是一种病。
可能年轻时的梦想是睡梦中实现，长大后需要靠自己的双手努力把梦实现。
Link:
PHYSORG – Study suggests that healthy adults may need less sleep as they age
2 则回应 to “老人睡得少”
By Jerry on Feb 1, 2010 | Reply
你老了。
By 黄德峻 on Feb 2, 2010 | Reply
你也没怎么睡。