需改变饮食习惯
去年说要把饮食习惯变成少盐、少糖、少油、少汽水，我还真的做到了。
去年花在零食上的消费减少了很多，平时每个月都会花好几百块在零食上，现在看到零食也没吃的欲望了，每个月可以省下好几百块。至于盐量减少，所以尽量用天然食材来提味，有时候甚至不需要放盐就很够味了。当我自己煮食不怎么放盐过后，我看其它人主东西放的盐量让我大吃一惊，想想以前自己也是那样子放盐的，恐怖。
今年希望能在饮食上做出更多的改善，希望能少辣、多蔬果、少量多餐。我很喜欢吃辣的，几乎无辣不欢，可能平时吃得太辣，味蕾似乎有点受损，所以决定改改这吃辣的习惯。另外就是希望能多吃蔬果，虽然在澳洲蔬果比肉类贵很多，但应该可以从零用钱那里省下的钱抵消。至于少量多餐，很多时候因为懒惰省时，所以搞到一餐吃很多，有时候一天就吃一餐大餐的度过一点，这很不健康。
