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Parkour（也被称为l’art du déplacement和le parcours）是一种从一点地点快速地跑到另外一个地点的艺术。这项艺术利用身体以及环境周围的障碍物移动。Parkour这个活动是在法国由David Belle和他的朋友发起的。Parkour主要专注锻炼高效率的动作来移动身体来避免危机时遇到的障碍物。Parkour玩家不只是能锻炼身体，也能够锻炼一个人的自信与机智反应。

如果要把Parkour分类，它不能归类于极限运动，而且它也没有任何规则或竞争压力，它只是一种古代防身艺术。这种艺术每个人身体里都有，就是在遇到障碍物时，你会利用身体避过这些障碍物，这些东西尤其在小孩身上能看得到。Parkour艺术家练习的不只是快速的动作，最直接利落地避免障碍物也是很重要的。Parkour家可以使用任何动作技巧来达到这个目的，而且最主要的还是避免受伤，因为Parkour的座右铭是：“将是也是最后的”。

Parkour在很多电影里也有出现过，例如在Casino Royale里，Sébastien Foucan（Parkour的创办人之一）就表演了Parkour和自由奔跑的动作。澳洲政客目前正考虑是否禁止Parkour这危险的活动，而这活动似乎在马来西亚还没流行起来。

不过这不意味着马来西亚没人玩Parkour。

这些动作都是经过特别训练的，小孩子在家里不要随便乱试。