睡觉增强记忆

张贴于 April 27, 2007 – 4:05 pm | 作者是 黄德峻 |

以后读书打瞌睡有个正当借口了。

Sleep may help boost the brain’s ability to remember recently learned information, a new study says.

—— USATODAY.com: To sleep, perchance to remember

这让我想起来为什么以前在学校都在打瞌睡,可是还是能考得比其他熬夜读书的人好。研究指出睡眠在记住刚学的东西有很大的帮助。

不过想我这种脑子比较hyperactive的人,喜欢在床上读书读到睡着,然后做一些与读到的东西相关的怪梦,不知是不是这睡眠记忆整理所造成的呢?

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